Os dias friozinhos continuam e com eles vem a preocupação das mamães com os pequenos, já que nesse período é comum o aumento de gripes e resfriados nos pequenos.
Como o sistema imunológico dos pequenos está em desenvolvimento, é natural que eles fiquem mais doentes com mais frequência.
Mas é possível fortalecer as defesas dos nossos pequenos com uma receita simples:
Manter uma alimentação adequada, que priorize alimentos naturais como frutas, verduras e carnes magras e claro, muito tetê;
Ter um sono de qualidade pode ajudar muito quando o assunto é a imunidade do pequeno. A privação do sono pode diminuir até a produção de anticorpos e aumentar a produção do cortisol, que é o hormônio do estresse, deixando o sistema imunológico ainda mais enfraquecido.
Contato com a natureza e muita vitamina S! O sistema imunológico do baby precisa desse estímulo, deixe o pequeno ter contato com a terra e brincar ao ar livre.
E as medicações para imunidade?
Essas medicações servem como complemento quando todo o resto está em dia!
Dra. Denise Lima 🌺
Médica Pediatra e Oncologista
Pediatria Integrativa e Funcional
CRM-SC 15519 | RQE 10820 | RQE 13152
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